Sempre acreditei que tudo é possível! Quando em adolescente comecei a dar passinhos na direção dos meus interesses e querendo comprovar a minha visão, deparei-me com um sem fim de sensações e perceções que me bloqueavam, atemorizavam e sabotavam tanto a relação comigo mesma, como a satisfação das minhas experiências. Nessa altura não fazia ideia, de que se tratavam de memórias do meu Guião Natal - experiências emocionais e conclusões mentais gravadas no momento da…
Uma mulher foi renovar a sua carta de condução e pediram-lhe para informar qual era a sua profissão. Ela hesitou, sem saber bem como se classificar... - "O que eu pergunto é se tem um trabalho", insistiu o funcionário. - "Claro que tenho um trabalho", exclamou, "Sou mãe". - "Nós não consideramos 'mãe' trabalho, vou colocar Dona de Casa, disse o funcionário friamente. Não voltei a lembrar-me desta história até o dia em que me…
Após o parto - independentemente da forma como os nossos filhos deixam o mundo aquático- vivemos desconhecidas, inesperadas e intensas mudanças, a todos os níveis do nosso Ser. O inicio da maternidade externa, pode ser compreendido como uma crise de reestruturação biopsicofisicoespiritual, que se inicia na conclusão da gravidez e na integração da experiência do parto, chamada de: puerpério. Um dos elementos chave que determina a sua qualidade e a felicidade no puerpério, é contar…
Afirma a Psicologia Pre-perinatal que embora cada experiência de nascimento seja única, todos vivemos em comum a experiência fisiológica -em maior ou menor intensidade- da estreita, prolongada e desconhecida passagem pelo canal de parto e do inesperado desapego físico do corpo da nossa mãe. Deixamos de sentir a contenção e a segurança dos limites da matriz e a trocamos pelo espaço vazio -e provavelmente mais frio- do lugar onde nascemos; Deixamos a segurança…
Desde os 15 anos de idade que pratico a arte do pensamento positivo e investigo os seus resultados sobre a minha realidade. Sinto grande paixão por este tema e por isso, hoje venho partilhá-lo contigo. Pensar de forma positiva ou criativa, é um recurso interno precioso e sumamente poderoso, que podes aprender a utilizar para potenciar-te com sucesso em qualquer área da tua vida. Embora não seja a melhor e única solução para as nossas…
1. Há coisas que "nos salvam" no parto São âncoras, raízes, seguranças, forças, conhecimentos, convicções, pensamentos poderosos. 2. Há coisas que nos paralisam no parto São medos, angústias, lembranças aterradoras, histórias de família, inseguranças, crenças negativas, não saber seguir o nosso corpo ou ainda memórias de experiências traumáticas do passado, que colocaste "debaixo do tapete" do teu consciente. 3. O que não curas, acompanhar-te-á para ser transformado Tudo aquilo que não reconheces, transformas e empoderas…
Há uns dias atrás te falava sobre a importância de detectar e transformar as crenças subconscientes limitantes em relação ao parto, para a real criação de uma experiência desejável, positiva e gratificante. Hoje gostava de te contar o seguinte: nos meus dois partos tive a oportunidade de reconhecer conquistas e dívidas para comigo mesma; sentir fortalezas e fraquezas; compreender contradições e congruências; desfrutar das seguranças e ultrapassar os medos... penso que é impossível não concordarmos…
Na época da superinformação muitas mulheres a caminho do parto, ouvimos e vemos diariamente, uma infinidade de informação - que nem sempre nos nutre e por vezes até nos entoxica- na esperança de nos sentirmos mais capazes e seguras. Vemos imagens, opiniões, relatos, chats, lemos estudos / livros / revistas, vemos vídeos e ecografias, falamos pouco com o médico e muito mais com as amigas... e em muitas ocasiões "menos, começa a ser mais". Porém,…
Se o teu desejo é sustentar o teu bebé com o melhor alimento vivo do mundo - o teu leite - e nutrir o seu potencial de desenvolvimento neuropsicomotor e subtil, precisas de relembrar que o teu leite é feito por ti: com aquilo que comes e sem aquilo que não comes. Embora acredite que tudo o que acontece no ecosistema corporal humano é criado pelas nossas intenções e ações -conscientes e inconscientes- também acredito que…
Ao longo do ciclo da vida experienciamos momentos de viragem chave, cuja importância e expressão precisam de ser honestamente resgatadas por aqueles que pretendemos viver com autenticidade e significado. Estaremos a dar-nos essa permissão? Será que todos vivemos de igual forma o início da escola primária? a 1º menstruação? o inicio da sexualidade? o inicio dos estudos universitários? o 1º dia de trabalho? um 1º dia de união afetiva? um dia depois do seu encerramento? o…